1 Hvorfor skal jeg spise sundt? Og hvorfor er der forskel på sund og usund mad?
Mad giver dig energi gennem de tre makronæringsstoffer fedt, kulhydrater og proteiner. På en varedeklaration kan man se fordelingen af energi på de tre næringsstoffer.
Fødevarestyrelsen har følgende anbefalinger.
Undersøg hvad du spiser i løbet af en dag, sammenlign med oplysningerne i Naturens Univers 9 kapitel 15, undersøg proteiner, kulhydrater og fedtstoffer i nogle fødevarer.
Sammenlign din kost med De officielle kostråd
Find 1-3 artikler fra videnskab.dk som perspektivering.
Kommunikation: Brug fagord og begreber korrekt, planlæg din fremlæggelse grundigt, øv dig i forsøg og undersøgelser. Fremlæg dine undersøgelser med en planche med grafer og tegninger.
2 Kan jeg leve sundt ved kun at spise havregryn og minimælk?